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上海“食疗摄生”餐厅

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上海“食疗摄生”餐厅

  这里为大家推荐的这家店是以广东的潮汕粥为主打特色的,在这里喝粥,有点类似于在海鲜排挡吃饭,因为所有的食材都是现点现杀,然后倒进锅中一起煮的。不过为了保证营养,每分粥都要熬上20分钟左右,所以最好能够提前打电话预定。 在这里我们也推荐几款适合现在品尝的粥品:牛蛙粥,高蛋白低脂肪,养心安神;海鲜粥,蛋白质丰富,但久煮会产生嘌呤容易引发痛风。 据店的大厨介绍,店里所用的菌菇都是直接从外地运送过来,可以说是非常新鲜的。如果是现在这个季节,人气美食推荐大家可以点一份野生菌肉丸,所谓野生菌肉丸就是将野生菌和肉糜打成沫进行混合。这样,里面的猪肉提供了能量,增加了人体的免疫力,而野生菌又帮助清理了肠胃,可以说是很不错的选择。同时他们家有一道土鸡和野生菌一起搭配的汤底,可以说喝了之后就能增加抵抗力。据了解,这家店的人均消费大约在60-70元,饭店门口停车的价格为10元畅停,可以说还是比较方便的。 如果要说到增加抵抗力和调理养胃,那肯定不得不提鱼汤。其实这个季节最适合喝鱼汤的就是小孩和孕妇,因为这两种人群的免疫力都比较低,据营养学家介绍:一周喝一次鱼汤的话就能够给身体补充充分的营养,因此,我们给您推荐的是一家专门做千岛湖鱼头汤的饭店。 还有网友给我们提出,现在这个季节常喝粥究竟好不好,为此我们也向营养学家请教了一下。营养学家告诉我们,喝粥的确有养胃的功效,但单喝清粥很容易导致营养不均衡。所以,最好能搭配各种食材一起煮,这样,既能保护自己的肠胃,运城慧济病院:进展特征,同时也能摄入一定量的营养成分。 这两天上海天气忽冷忽热,早晚温差大,许多人都患上了感冒和腹泻,所谓“药补不如食补”,那在饮食上应该如何调理呢?营养学家告诉我们,这个季节吃东西,一定要记住两个关键词,那就是“提高免疫力”和“调理养胃”,今天我们就从这两个方面来给您推荐3家有养生功效的饭店。 很多饭店做鱼汤就是将鱼头直接放在水中熬汤,而他们家做的鱼汤则是要按照不同的气候放进不同的配料,例如最近的季节,就是加入一些调理养胃的食材,像海参、木耳。笋之类的,此外,烹饪所用的水也选用矿泉水,用来达到甘甜的口感。 要说到增加免疫力,还有一种食材不得不提,那就是各种菌菇。同时,在这个季节多食用菌菇还能有效调节肠胃的紊乱。在这里,为大家找到的是一家菌菇火锅店,这里菌菇的品种有着三十多种,味道都十分鲜美。而菌菇又有提高免疫力、抗辐射、抑制癌细胞、治疗糖尿病等功效,可以称的上是最好的“边吃边补”的食材。 据了解,目前店里的鱼头汤分小份和中份2种,小份的为一斤半的鱼头,价格为48元,中份的为2斤左右的鱼头,价格为58元。

本站文章于2019-10-18 23:14,互联网采集,如有侵权请发邮件联系我们,我们在第一时间删除。 转载请注明:上海“食疗摄生”餐厅
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